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El vino mejora los síntomas de la diabetes

 TAGS:undefinedYa sabemos que el vino ofrece muchos beneficios para la salud. Entre éstos destaca la protección del corazón, la regeneración de la piel y la bajada del colesterol. 

Pues ahora algunos estudios siguen demostrando las bondades del vino, que mejora los síntomas de la diabetes, una enfermedad muy relacionada con todo aquello que bebemos y comemos.

Y no solamente lo decimos nosotros, sino también los expertos en este tema, como la presidenta del Congreso Internacional “Wine and health” (Vino y salud), la doctora Rosa María Lamuela, que pone de manifiesto que determinados estudios explican que el consumo moderado del vino mejora el metabolismo de la glucosa y aumenta el colesterol beneficioso (HDL) en los pacientes diabéticos.

Los polifenoles del vino ofrecen muchos beneficios.Y entre éstos resalta la protección de la diabetes siempre que esté acompañado por una buena dieta rica en frutas y verduras, y un estilo de vida saludable.

Esto está relacionado con la dieta Mediterránea, una de las mejores que hay, y que también defiende la presidenta del Congreso Internacional Vino y Salud. Esta dieta incorpora el consumo moderado de vino en el día a día. Que, además, previene las enfermedades neurodegenerativas, tiene propiedades prebióticas, y favorece la microflora intestinal saludable.

Además, el vino es antioxidante y antinflamatorio, y esto repercute en los niveles de diabetes, mejorando sus síntomas. 

De entre tales investigaciones que apoyan esta causa es de resaltar la publicada en la revista Annals of Internal Medicine, que demostró que las personas que beben una copa de vino blanco cada noche mejoraron sus niveles de triglicéridos en comparación con aquellos que consumen agua o vino tinto.

En la investigación, se demostró que los diabéticos que bebieron una copa de vino tinto cada noche también presentaron menos síntomas del síndrome metabólico (hipertensión, exceso de grasa abdominal, alto nivel de azúcar en la sangre y niveles de colesterol anormales) al cabo de dos años.

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Las bebidas alcohólicas y la diabetes

beber con diabetes

La diabetes es una enfermedad que conlleva al paciente muchas limitaciones, entre ellas una gran cantidad de bebidas alcohólicas. Para entender debemos empezar con la premisa que la diabetes es una enfermedad que afecta al ser humano por  aumento de los niveles de glucosa en la sangre, el cual afecta a nuestro organismo de diversas formas y a varios niveles.

Entiéndase glucosa como azúcar, ingrediente presente en gran cantidad de bebidas alcohólicas. Pero las bebidas alcohólicas también pueden ser parte de la dieta de un paciente con diabetes. “Ser diabético no necesariamente es tener prohibido el consumo de alcohol”.

Las bebidas con alto contenidos de azúcares sin duda deben ser descartadas en la mayoría de los casos para un paciente de diabetes; nos referimos al vino dulcesidra, cerveza, macerados, licores y todos tipo de bebida con alto contenido de azúcar. Pero los destilados como el whisky, vodka, ginebra, pisco e inclusive una cerveza light pueden incluirse en la dieta de un paciente diabético.

La American Diabetes Association recomienda una medida de alcohol para las mujeres que padecen diabetes y dos medidas de alcohol para los hombres que padecen diabetes. Entiéndase por medida 360 ml de cerveza light, 150 ml de vino o 45 ml de bebidas alcohólicas destiladas. Ya conocemos los beneficios del vino, y sabemos de la importancia del consumo moderado. También recomienda 0 alcohol a las pacientes de diabetes que estén en gestación. Inclusive se habla de intercambiar una medida de alcohol por una de grasa en el caso de la dieta del paciente de diabetes.

Otro punto clave en el consumo de alcohol en pacientes de diabetes es la “moderación”, ya que el excesivo consumo de alcohol puede reducir los niveles de glucosa en sangre, lo cual derivaría en producir una hipoglucemia, cuadro más que peligroso para alguien que sufre diabetes.

Debes saber que la diabetes es una enfermedad con diversos niveles, lo cual hace que no todos los pacientes que sufren esta enfermedad sean iguales. Es por eso que recomendamos que antes de beber alguna bebida con alcohol, aunque sea una con ínfimas cantidades de azúcar, lo consultes con tu médico, ya que las consecuencias o efectos son distintos en cada persona.

Eso sí, la información y consejos vertidos en este artículo son referenciales y no médicos, aconsejamos que consultes con un profesional antes de la ingesta de cualquier bebida alcohólica si padeces de diabetes.

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